Dra. Roberta França - Geriatra Barra da Tijuca

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Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ,

Dançar, Cantar e Atuar para o Alzheimer espantar!

Muitos estudos tem apontado as várias formas de expressão artística como neuroprotetoras na terceira idade ! A dança por exemplo, pode ser um meio de cuidar do cérebro dos idosos. 

 

Há evidências que a dança melhora a cognição.

Ela estimula o intelecto, a vida social e modula as emoções. 

 

Dois grupos de idosos acima de 60 anos foram acompanhados por 6 meses. Um grupo aprendia uma dança por semana fazendo 1hora de aula 3x por semana. O outro grupo controle apenas apreciava as aulas sem participar.

 

Ao final de meses o que se observou é que comparado ao grupo controle
( só observavam ), o grupo de dança apresentou:

 

- aumento da velocidade de processamento visuo-espacial

- aumento da integridade neuronal

- melhora da memória episódica 

- melhora da interação social 

 

Já outro grupo de idosos entre 60 e 80 anos foram convidados a fazer artes cênicas. Nenhum idoso jamais havia atuado na vida! Apenas os intrutores eram atores profissionais. Durante 4 meses esse grupo teve treinamento de atuação 2x por semana. Não era solicitado decorar nada! Os trabalhos eram através de mímica, expressões faciais e toque físico.

 

Durante todo esse período um grupo controle da mesma faixa etaria apenas assistia as aulas.Ao final dos 4 meses o que se observou em relação ao grupo controle? Os idosos que fizeram artes cênicas tiveram :

 

- signifucativa melhora de tarefas executivas

- melhora do controle das emoções 

- melhora do humor 

- melhora da memória de curto prazo 

 

Sabemos que as demências são processos multifatoriais e que muitos caminhos levam a elas...

Não sabemos quem irá ou não demenciar...

Na dúvida... cantar, dançar, pintar e bordar parece ser uma boa receita para o Alzheimer espantar!!!!

 

Por Dra Roberta França 

Medicina Geriátrica 

De corpo e Alma 

www.geriatrarobertafranca.com.br 

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