Dra. Roberta França - Geriatra Barra da Tijuca

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Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ,

O Mar das Emoções

14/6/2018

Cinco emoções costumam ser frequentes na nossa vida diária : raiva, nojo, medo, tristeza e alegria . É fundamental que a alegria assuma o controle deste painel de emoções principalmente na infância, onde criará vivências e  memórias positivas. 


Nós como seres humanos erramos o tempo todo nas interpretações de coisas e situações. 

Não é algo voluntário mas como numa ilusão de ótica temos também ilusões cognitivas. Achamos que temos controle sobre fatos, acreditamos nos sensos comum como verdades absolutas ou achamos que fatos passados ocorreram exatamente como lembramos

( no entanto cada pessoa que viveu o mesmo evento terá versões diferentes).


As emoções são filtros pelos quais experienciamos o mundo! Inteligência emocional, tão falada atualmente, é justamente saber  reconhecer nossas emoções e questionar nossas reações diante de situações comuns ou estressoras. 


Ouvir nossas vozes emocionais é reconhecer, tentar compreender e assim poder AGIR e não REAGIR !


Dra. Roberta França 
Medicina Geriátrica de Corpo e Alma Integrando ciências alinhamento e constelação sistêmica dinâmica 
www.geriatrarobertafranca.com.br

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