Dra. Roberta França - Geriatra Barra da Tijuca

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Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ,

Sexo na Velhice

26/4/2018

SEXO NA TERCEIRA IDADE

Falar sobre sexo na velhice ainda é motivo de vergonha e constrangimento para muitos, o que dificulta a busca de informação e a superação de obstáculos para ter uma vida sexual ativa na terceira idade. 


A sociedade ainda vê a sexualidade na velhice como um tabu, algo reservado aos mais jovens. A exigência de que os homens não podem falhar e que as mulheres têm de ter beleza e juventude como fontes únicas de atratividade levam os idosos a acreditarem que seu tempo já passou. 


É comum os próprios idosos se discriminarem em relação à aparência. "Já to velho e enrugado... já fui bonita... já tive um corpão...” são frases ditas frequentemente por homens e mulheres mais velhos. 


Esses preconceitos fazem com que o sexo na terceira idade soe inadequado, estranho e até errado!  Mas é possível ter uma vida sexual de qualidade na velhice. 
Hoje a sexualidade não está ligada apenas à função reprodutiva, mas como fonte de prazer e de realização em todas as idades. 


A redução da atividade sexual é notória entre os idosos, principalmente entre as mulheres, muitas não param de fazer sexo porque desistem, mas, sim, porque enviúvam ou se separam e não voltam a se relacionar, principalmente por se acharem “velhas demais para essas coisas”.

 
Há limitações sim para se viver plenamente a sexualidade na velhice, mas é preciso tentar superá-las ou minimizá-las. 


Alguns obstáculos físicos e emocionais mais comuns: 
-  Perda de libido, que pode ocorrer devido à diminuição da produção hormonal masculina e feminina. 

- Os homens podem demorar mais para se excitar, ter ereção e orgasmo.
A dificuldade de ter e manter a ereção pode levar à falta de vontade de transar.

- As mulheres sofrem com a diminuição da elasticidade, o ressecamento vaginal e sente dor durante a penetração.

- Transtornos de ansiedade ou depressão também causam queda da libido 
- problemas osteoarticulares como a artrite levam à dificuldades para se movimentar devido à dor.


Porem o sexo na terceira idade pode ser libertador e prazeroso! 
Já não há preocupação com gravidez indesejada, já não há necessidade de “provar nada a ninguém” com na juventude, não há porque ter pressa!  
Pode-se praticar sexo de várias maneiras, pois sexualidade não é sinônimo de penetração. Um carinho, um beijo, uma dança mostra que a sensualidade e a sexualidade estão presentes em toda e qualquer situação.


Claro que isso depende de como se encara a velhice e as modificações que ela causa em todos os aspectos da vida. Saber lidar com as limitações de forma leve e criativa fazem toda a diferença no sexo e na vida. 


Muita gente só conhece sua sexualidade plena na velhice. Se libertar de padrões e crenças abrindo-se para o novo dá muito prazer físico e emocional. 
E claro, sexo em qualquer idade exige proteção!!!!!! 


É preciso alertar para o aumento no índice de doenças sexualmente transmissíveis em idosos principalmente o HIV. Os mais velhos raramente usam preservativos, não foram acostumados a usar nem ensinados. Mas as doenças estão aí e não ligam pra idade! Usar camisinha é fundamental para a prevenção das doenças sexualmente transmissíveis. Evite também comportamento de riscos. 


Tendo esses cuidados agora é só se permitir viver! 
Namore! 
Dance! 
Transe! 
Afinal ser feliz nunca teve prazo de validade! 


Dra Roberta França 
Medicina Geriátrica - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro

 

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