Dra. Roberta França - Geriatra Barra da Tijuca

+55 (21) 2104-9572

Av. Luís Carlos Prestes, 410 Sala  321
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ,

Está aberta a temporada dos resfriados

20/5/2019

Essa época de inverno ficamos mais expostos a gripes, alergias respiratórias e até mesmo pneumonias. 

 

 

Idosos por serem mais frágeis e terem a imunidade mais comprometida sofrem mais neste período. É muito importante redobrar os cuidados para evitar as infecções respiratórias, tão graves no idoso! 

 

Anote algumas dicas fundamentais e fique atento:

 

* Mantenha o ambiente arejado. Apesar dos idosos sentirem muito frio e gostarem de janelas fechadas, o ar precisa circular e ser renovado! 

 

*Água é o melhor xarope natural que existe! !! É primordial manter uma boa hidratação. Beba pelo menos 1,5l de água por dia! 

 

* Evite ficar deitado por muitas horas, o pulmão precisa respirar! ! Sente-se na sala, caminhe alguns passos.

 

Qualquer movimento é melhor que ficar parado!!

*Quando for dormir, evite dormir sempre para o mesmo lado. A mudança de decúbito, faz um drenagem natural e evita o acúmulo de secreção de um lado do pulmão

 

* Vacinas são fundamentais! Certifique-se que o idoso está vacinado contra gripe e também pneumonia ( sim! Existe vacina para pneumonia)

 

E lembre-se!!!

Idoso raramente faz febre , isso significa que ele pode estar com pneumonia sem apresentar um unico episódio de temperatura! Tosse persistente, cansaço, falta de ar, prostração e sonolência podem ser sinais de gravidade 

 

Não espere! 

Não duvida ligue imediatamente para seu geriatra

 

Dra Roberta França

Medicina Geriátrica 

De corpo e Alma 

www.geriatrarobertafranca.com.br

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